Tantra-joga pro ženy, cvičení Mohendžodáro

  
Mohendžodáro - jedná se o ucelený systém tantrických cvičení, který pochází z nejstarších zdrojů indické kultury, řekněme z doby Harrapské civilizace, nejstarší tantrické civilizace z povodí řeky Indu. Jedná se o systém cvičení a meditací, které upevňují zdraví a dále rozvíjejí duši ženy se všemi jejími aspekty. Toto cvičení obsahuje 9 asán.

Tělesné účinky

Svaly vagíny a pružnost jejích stěn.

Mohendžodáro posiluje svaly pánevního dna a dělohy. Vagína (pochva) ženy všeobecně po porodu ztrácí pružnost, vlastně se porodem dítěte vytahá a rozvláční a není již tak pevná jako u mladé dívky. Stěna vagíny a její pružnost je také ovlivňována hladinou estrogenů (ženských pohlavních hormonů) v krvi.

Při cvičení Mohendžodára se stěna vagíny stane uzavřenější, pevnější, pružnější. Z čistě zdravotního hlediska provádění tohoto cvičení u starších žen znamená odstranění problémů s močením, s inkontinencí, s prolapsem (propadem) dělohy. Protože se při cvičení intenzivně prokrvuje vagína a pánevní dno, tak se výrazně zmenšuje riziko opakovaných zánětů a výtoků a krvácení.

Toto cvičení je proti klasicky podávaným lékům nesrovnatelně účinnější. Odstraňuje totiž příčinu přímo, bez působení chemických látek, a navrací pánevní dno a vagínu k harmonii a zdraví. Je třeba ovšem cvičit delší dobu, nejlépe se nejprve přihlásit do kurzu a naučit se důkladně toto cvičení cvičit, protože jinak člověk velmi brzy ochabuje ve svém úsilí!

Hemeroidy

Další zdravotní efekt je ten, že se výrazně posilují rektální svaly, to znamená řitní svěrače a svaly pánevního dna. Je to nejlepší prevence proti opakujícím se hemeroidům. Pomůže totiž zduřelou sliznici a vystouplé žíly hemeroidů zmenšit a vrátit do původní polohy, tak aby nebolely a nekrvácely. Částečně také působí na sliznici tlustého střeva a konečníku a tak snižuje riziko zánětu (45%).

Estrogeny a krása

Při cvičení se uvolňuje do těla velké množství estrogenů. Mohendžodáro totiž aktivuje žlázy s vnitřní sekrecí a ty začnou ve větší míře produkovat estrogeny. Tělo ví, jak velkou hladinu estrogenů potřebuje a samo si jí reguluje. Všeobecně se od dvacátého roku věku produkce estrogenů snižuje, protože žlázy se postupně unavují a zanášejí různými toxiny. Takže tento cvik zachovává dynamiku mládí. Pokud si chcete zachovat dlouho svěžest a pocit mladosti, je tento cvik vynikající.

Syntetický estrogen, který vám podává lékař je ve skutečnosti velmi škodlivý a vůbec nerespektuje přirozené cykly v těle. Naopak uměle vyvolá vysokou hladinu a ve skutečnosti tak poškozuje tělo. Nejhorší jsou v tomto smyslu injekce estrogenů a tělíska, která se implantují do podkoží.

Ženy, které pravidelně cvičili toto cvičení jsou známé svou krásou a svěžestí do vysokého věku. Je to jednoduchý recept na věčné mládí. Protože pohlavní hormony ovlivňují to, jak se člověk ve skutečnosti cítí, jestli se cítí nabitý nebo povadlý a unavený.

Žena je krásná pokud má dostatek estrogenů, žena je povadlá a nepřitažlivá, má li estrogenů málo.